人一过了知天命的年岁，许多工作都会看开许多，人的终身说长不长，说短不短，咱们该把有限的时刻用在有价值的工作上去。在古时候，人要是能活到60岁，那便是长命白叟了，而现在，医疗技能的开展，让咱们健康长命都不是梦了。

  不过医疗技能再兴旺，咱们要是自己不珍惜身体的话，那也是杯水车薪的，现在连年轻人都开端考究养生了，更何况中老年朋友呢？上了年岁身体健康情况原本就不如年轻人，更要珍惜自己的身体。

  我国有句老线不碰”，说的便是让中老年朋友恪守规则，留意身体健康，那么详细指的是什么呢？主张咱们我们都了解一下：